OSHO is a registered tradmerk of OSHO Internationa Fundation, used with permission, www.osho.com/trademarks.

Some material used here (images and text excerpts) is Copyright © OSHO International Foundation www.osho.com/copyright.

  • LinkedIn App Icon
  • Facebook App Icon

OSHO® Nataraj Meditation - Nataraj meditacija

Prva stopnja

Druga stopnja

Tretja stopnja

To je plesna meditacija, ki traja 65 minut in ima tri stopnje.

 

Značilnost te meditacije je izgubljanje v plesu, nato sprostitev v miru in tišini.

 

Pozabite na plesalca, ki je center ega; postanite ples. Plešite tako globoko in predano, da popolnoma pozabite, da plešete; občutite, da ste ples.

 

Če ločnica med plesom in plesalcem še vedno obstaja, tedaj je to vaja. To je sicer v redu, zdravo, in po tem se boste počutili sveže, mladostno. Toda to še ni meditacija. Plesalec mora plesati vse dokler ne ostane le ples... Ne ostanite po strani, ne bodite opazovalec. Sodelujte!

 

Prva stopnja: 40 minut

 

Z zaprtimi očmi plešite kot obsedeni. Naj vaa nezavednost prevzame igro v svoje roke. Ne kontrolirajte gibov in ne opazujte kaj se dogaja. Bodite popolnoma v plesu. Stopite se z njim.

 

Druga stopnja: 20 minut

 

Oči so še vedno zaprte, takoj se vležite. Bodite tihi in mirni.

 

Tretja stopnja: 5 minut

 

Ponovno zaplešite, praznujte, uživajte.